本节目用大白话说中医的养生智慧，免费分享实用的中医养生知识。热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年，专注亚健康调理，咨询加gcd7681。
大白话说中医养生
分类: 未分类作者: 佚名播音: 大白话说中医养生状态: 连载中更新: 2026/03/14
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作品简介
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目录（714）
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1、大白话说中医养生-聊聊《黄帝内经》这本书的情况！
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2、大白话说中医养生-想养生先了解人的生病规律！
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3、大白话说中医养生-疾病从哪里来，人为什么会得病y
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4、大白话说中医养生-养生先学习中医的哲学基础！
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5、大白话说中医养生-什么是养生怎么养生，想吃就吃浅尝辄止y
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6、大白话说中医养生-说说养生的误区，关于减肥的话题！
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7、大白话说中医养生-说说养生的误区，吃素和空调病！
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第08集：注意！这里是密码频道
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8、大白话说中医养生-疾病分类，生病原因，细说望闻问切！
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9、大白话说中医养生-老中医关于号脉的三个问题！
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10、大白话说中医养生-心和脑到底谁是主宰，谈五志和五脏的关系！
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11、大白话说中医养生-中医五行对五脏，养心之诀窍！
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第12集、想咨询可到8、18、28、38集听一下
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12、大白话说中医养生-四季养生就是遵守阴阳规律！
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13、大白话说中医养生-春季和夏季怎样养生?
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14、大白话说中医养生-秋季和冬季怎样养生？
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15、大白话说中医养生-养生要因人、因时、因地制宜！
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16、大白话说中医养生-春天常见病！
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17、大白话说中医养生-夏秋冬的常见病！
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第18集：注意！这里是密码频道
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18、大白话说中医养生-孕期注意事项和初生儿的护理！
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19、大白话说中医养生-婴幼儿如何正确护理?
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20、大白话说中医养生-补养脾胃最重要，养成习惯更重要！
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21、大白话说中医养生-关注青春期的生理变化！
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第22集、想咨询可到8、18、28、38集听一下
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22、大白话说中医养生-青春痘和肥胖症！
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23、大白话说中医养生-更年期的养生调养方法！
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24、大白话说中医养生-女性更年期情志养生！
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25、大白话说中医养生-男性更年期的症状！
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26、大白话说中医养生-老年期的养生首先要调整心态，饮食起居运动也要注意！
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27、大白话说中医养生-老年人养生注意保暖特别重要，还要保护肝气和肾气！
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第28集：注意！这里是密码频道
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28、大白话说中医养生-老中医回答听众朋友的提问（1）
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29、大白话说中医养生-老中医回答听众朋友的提问（2）
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30、大白话说中医养生-简说中医养生之道
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31、大白话说中医养生-中医养生话五志
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第32集、想咨询可到8、18、28、38集听一下
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32、大白话说中医养生-中医治未病-1
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33、大白话说中医养生-中医治未病-2
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34、大白话说中医养生-中医治未病-3