诺贝尔医学奖得主力荐，盖茨基金会认可！美国癌症研究所前所长、U2乐队、超模辛迪·克劳馥诚挚推荐！点击右上角【订阅】，获取最新更新动态~关于食物能如何增进人类的健康，自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界，食物也正成为一个越来越重要的话题。结...
吃出自愈力：饮食抗病抗癌 | 诺贝尔医学奖得主力荐
分类: 未分类作者: 佚名播音: 杨枪枪状态: 已完结更新: 2026/03/14
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作品简介
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目录（99）
1
《吃出自愈力》01 推荐序（欢迎订阅，获得每日更新提醒！）
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《吃出自愈力》02 自序 （求转发、求五星好评）
3
《吃出自愈力》03 前言（1）用饮食对抗疾病
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《吃出自愈力》04 前言（2）我们身体的5个自然防御系统是什么？
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《吃出自愈力》05 第1章：血管生成系统如何帮助我们抵御疾病？
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《吃出自愈力》06 第1章：血管生成系统如何使我们的伤口愈合？
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《吃出自愈力》07 第1章：血管生成异常会导致疾病？
8
《吃出自愈力》08 第1章：特定的食物可以影响血管生成和防御能力
9
《吃出自愈力》09 第2章：干细胞再生对我们的健康至关重要
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《吃出自愈力》10 第2章：干细胞的强大治愈能力
11
《吃出自愈力》11 第2章：干细胞与损伤
12
《吃出自愈力》12 第2章：干细胞死亡的原因
13
《吃出自愈力》13 第2章：促进干细胞的益处
14
《吃出自愈力》14 第2章：医学中的干细胞
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《吃出自愈力》15 第2章：食物和干细胞
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《吃出自愈力》16 第3章：微生物组如何促进我们的健康
17
《吃出自愈力》17 第3章：有益细菌可以预防致命疾病
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《吃出自愈力》18 第3章：微生物组科学
19
《吃出自愈力》19 第3章：位置
20
《吃出自愈力》20 第3章：饮食如何影响微生物组
21
《吃出自愈力》21 第3章：微生物组与子孙后代、微生物组与疾病
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《吃出自愈力》22 第3章：微生物组失衡
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《吃出自愈力》23 第4章：dna如何保护我们的健康？
24
《吃出自愈力》24 第4章：dna科学、dna损伤的危险
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《吃出自愈力》25 第4章：dna修复
26
《吃出自愈力》26 第4章：表观遗传变化的形式
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《吃出自愈力》27 第4章：端粒
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《吃出自愈力》28 第5章：免疫系统可以强大到对抗癌症？
29
《吃出自愈力》29 第5章：解剖免疫防御系统
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《吃出自愈力》30 第5章：适应性免疫系统
31
《吃出自愈力》31 第5章：免疫衰竭与疾病
32
《吃出自愈力》32 第6章：用饮食抵抗疾病
33
《吃出自愈力》33 第6章：抗血管生成的食物：大豆、番茄
34
《吃出自愈力》34 第6章：抗血管生成的蔬菜：西蓝花、羽衣甘蓝
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《吃出自愈力》35 第6章：海产品
36
《吃出自愈力》36 第6章：鸡腿、风干火腿、饮料
37
《吃出自愈力》37 第6章：葡萄酒、啤酒、奶酪、橄榄油
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《吃出自愈力》38 第6章：坚果、香料、需要更多血管生成的疾病
39
《吃出自愈力》39 第6章：刺激血管生成的食物
40
《吃出自愈力》40 第7章：再生你的健康