为什么这段时间我老是没胃口，好不容易饿了，才吃了一点儿又吃不下了？为什么我经常有一种如同一团火在胸中，或喝了一勺醋留在食管里的感觉？为什么我总是感觉胀气，肚子里仿佛有“真气”在四处逃窜？如果你有以上症状的任何一条，说明你的肠胃出问题了！肠胃问题不是小问题！肠胃好，身体能充分吸收食物中的营养，能及时地把代谢废物排出体外，会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之，身体得到的营养不够，会使免疫力大大降低，从此小病不断、大病常犯。《胃靠养，肠靠清》：消化科医生精选十余种肠胃高发病、常见病，结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事，讲解每种肠胃病是怎么发生的，有什么危害，该如何预防，是否需要用药，如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经验，总结了很多实用的肠胃养护妙招，教你激活自身的消化力！《胃靠养，肠靠清2》：一紧张就拉肚子，是因为肠胃被情绪影响？婚后多年妻子不孕，原来是肠胃不适搞事情？女汉子比淑女更容易得肠胃病？女孩子节食会造成皮肤质量下降？怎么让乳糖不耐症人群喝上香香的牛奶？关于我们的肠胃你需要了解更多……好肠胃=令人羡慕的高颜值、感染众人的好心情、百事百顺的生活正能量。
胃靠养，肠靠清 (全2册) | 消化科医生的肠胃课
分类: 未分类作者: 佚名播音: 霆先生状态: 已完结更新: 2026/03/14
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作品简介
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目录（130）
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《胃靠养，肠靠清 》 前言 点击订阅本书，更新早知道
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《胃靠养，肠靠清》01 被“剩饭文化”害了的姑姑（求订阅，求五星好评）
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《胃靠养，肠靠清》02 吃保健品，不如吃自家菜园的黄瓜豆角
4
《胃靠养，肠靠清》03最好的补食是一日三餐（求订阅，求五星好评）
5
《胃靠养，肠靠清 》04 微信朋友圈里的“科普”，只能“微微信一下”
6
《胃靠养，肠靠清》05 开心地吸口烟，也比郁闷地吃饭好
7
《胃靠养，肠靠清》06 急性口腔溃疡和“上火”的一世痴缠
8
《胃靠养，肠靠清》07 逼退急性口腔溃疡只需1周
9
《胃靠养，肠靠清》 08 虚火上炎，让口腔溃疡反复猖狂来袭
10
《胃靠养，肠靠清》09 没有百试百灵的“祖传秘方”
11
《胃靠养，肠靠清》10 口臭怎么办？
12
《胃靠养，肠靠清》 11 牙菌斑是引起口臭的元凶
13
《胃靠养，肠靠清》12 口臭与大便冲不干净的神秘联系
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《胃靠养，肠靠清》13 有人说自己口臭，为何医生什么也闻不到？
15
《胃靠养，肠靠清》14 吹气如兰、口齿生香有妙方
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《胃靠养，肠靠清》15 反酸——被习惯性忽略的消化道“首席”症状
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《胃靠养，肠靠清》16 打嗝还是嗳气？傻傻分不清楚
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《胃靠养，肠靠清》17 胃酸是如何逆流而上的？
19
《胃靠养，肠靠清》18 胃食管反流病到食管癌，隔了多远？
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《胃靠养，肠靠清》19 如何让胃酸“老实待着”？
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《胃靠养，肠靠清》20 吃药就好、停药就犯，拿它没辙？
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《胃靠养，肠靠清》21 消化科的“感冒”——消化不良
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《胃靠养，肠靠清》22 消化不良是一种“心”病
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《胃靠养，肠靠清》23 “规律饮食”说起来容易，怎么落地？
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《胃靠养，肠靠清》24 人体自有“开胃穴”
26
《胃靠养，肠靠清》 25 诸葛亮与张飞都可能是慢性胃炎患者
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《胃靠养，肠靠清》26 有时候，我不得不扮演一名“心理医生”
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《胃靠养，肠靠清》 27 慢性胃炎：三分靠治，七分靠养
29
《胃靠养，肠靠清》 28 火车上的紧急会诊：小伙子突发腹痛
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《胃靠养，肠靠清》29 找出腹痛原因是个技术活，让医生来做
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《胃靠养，肠靠清》 30 中医是慢郎中，但急救也有一手
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《胃靠养，肠靠清》 31 胃溃疡，分分钟可取人性命
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《胃靠养，肠靠清》 32 十二指肠溃疡：胃溃疡比较善良的“兄弟”
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《胃靠养，肠靠清》33 吐血了！胃溃疡引起胃出血是常有的事
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《胃靠养，肠靠清》 34 西药猛于虎？别吓自己了
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《胃靠养，肠靠清》 35 医生更看好能“管住嘴”的溃疡患者
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《胃靠养，肠靠清》 36 世界上50%的人都有幽门螺旋杆菌感染
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《胃靠养，肠靠清》37 小心！唾液有“毒”
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《胃靠养，肠靠清》 38 伴“菌”如伴虎
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《胃靠养，肠靠清》39 手法够狠，才能杀死幽门螺旋杆菌