本书音频录制发布版权由《百家谈》“百家读书”独家拥有。 【内容推荐】 接纳力是一种能力，一种获取幸福的能力。妈妈一旦拥有了接纳力，不仅获取了让自己幸福的能力，也成就了孩子一生的幸福力。这是一部协助妈妈们释放焦虑、清亮心灵，通过培养...
百家读书：成就孩子一生幸福的妈妈情商课：接纳力 海文颖（接纳力是获取幸福的能力）
分类: 未分类作者: 佚名播音: 亲子教育百家谈状态: 连载中更新: 2026/03/14
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作品简介
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目录（46）
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01海文颖《接纳力》自序：因为接纳，所以幸福
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02海文颖《接纳力》推荐序一：育儿就是育己的过程（冉乃彦）
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03海文颖《接纳力》推荐序二：接纳自己，接纳孩子（贺乐凡）
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04海文颖《接纳力》推荐序三：悟道比谋术更重要（关颖）
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05海文颖《接纳力》推荐序四：接纳力，成就孩子一生幸福的起点（姚越）
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06海文颖《接纳力》推荐序五：接纳自己，丰盈自己（应光）
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07海文颖《接纳力》接纳力：接纳是一门有魔力的学问（柔、弱、虚）
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08海文颖《接纳力》接纳力：父母的接纳力可以成就孩子的幸福力（1）
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09海文颖《接纳力》接纳力：父母的接纳力可以成就孩子的幸福力（2）
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10海文颖《接纳力》接纳力：父母的接纳力可以成就孩子的幸福力（3）
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11海文颖《接纳力》接纳力：接纳力和幸福力相伴而行
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12海文颖《接纳力》接纳力：接纳力可以自助修炼
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13海文颖《接纳力》倾听：忍住不说，孩子才有机会说
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14海文颖《接纳力》倾听：倾听，觉察内心的真正需求
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15海文颖《接纳力》倾听：在关系中倾听并反躬自问
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16海文颖《接纳力》倾听：抚平糟糕情绪背后的创伤
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17海文颖《接纳力》倾听：接纳力修炼术-倾听
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18海文颖《接纳力》共情：超越自恋去理解孩子
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19海文颖《接纳力》共情：共情童年时候的自己
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20海文颖《接纳力》共情：拥抱被养育的记忆
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21海文颖《接纳力》共情：卸下盔甲，碰触内心的真实和柔软
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22海文颖《接纳力》共情：接纳力修炼术之共情
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23海文颖《接纳力》划界限：搞清楚关系版图中自己的领地
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24海文颖《接纳力》划界限：在行动中忍着痛划清界限
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25海文颖《接纳力》划界限：觉察育儿难题背后的根源
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26海文颖《接纳力》划界限：给孩子腾出一个成长的空间
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27海文颖《接纳力》划界限：接纳力修炼术之划界限
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28海文颖《接纳力》立规则：找到心中想要依傍的准绳
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29海文颖《接纳力》立规则：排除干扰，决定自己要做什么（一）
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30海文颖《接纳力》立规则：排除干扰，决定自己要做什么（二）
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31海文颖《接纳力》立规则：言行一致，孩子才愿意臣服规则
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32海文颖《接纳力》立规则：在立规则中疗愈自己
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33海文颖《接纳力》立规则：接纳力修炼术-立规则（立规则四步走）
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34《接纳力》我信息：脆弱式表达让关系更亲密
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35《接纳力》我信息：不评价别人，只表达真实自我
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36《接纳力》我信息：清晰表达，温柔捍卫自己的领地
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37《接纳力》我信息：不掌控才能孕育有自我的孩子
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38《接纳力》我信息：接纳力修炼术之我信息（我信息四步走）
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39《接纳力》与父母和解：不做披着成人外衣的孩子
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40《接纳力》与父母和解：世上没有完美的父母