摘自书中的一些片段： 我们的性格，我们的情绪模式、行为模式，它很大程度上取决于我们从小生长的家庭环境，我们所遭遇的对待给我们带来的记忆和信念。所以我们的人生的上半场的命运基本上是由原生家庭来导演的。在成长的时候，孩子他没有选择权，没有觉察力，他是被动的吸收的来塑造他的个性。因此原生家庭对我们的人生的上半场非常重要。最麻烦的不是我们的人生上半场（我们的童年被导演了，我们童年被安排），而是我们的下半生，我们的人生下半场仍然在这个模式里面。 我们人生的下半场，我们...
与生命和解―疗愈原生家庭的伤痛
分类: 未分类作者: 佚名播音: _素灵儿_状态: 连载中更新: 2026/03/14
博主：匿名用户
作品简介
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目录（46）
1
介绍
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前言
3
第一部分 原生家庭影响人的一生 第一节 1.1原生家庭究竟是什么
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1.1.0 来自学员的疑问与成长心得
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第二节 1.2“父母皆祸害”吗？
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1.2.0 来自学员的疑问与成长心得
7
第三节 1.3 超越原生家庭的束缚
8
1.3.0 来自学员的疑问和成长心得
9
第四节 1.4 了解你的家族谱系
10
1.4.1功课：绘制家族谱系图
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1.4.2使用家族谱系图
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1.4.3来自学员的成长心得
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第五节 1.5在系统隐藏的序位中受苦
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1.5.1功课：自己做家庭系统排列示意图
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1.5.2来自学员的疑问与成长心得
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第六节 1.6家庭系统中的平衡
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1.6.1功课：练习付出和接受的呼吸法
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1.6.2来自学员的疑问和成长心得
19
第二部分 疗愈和父母关系的六部法
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第一节 2.1改变视角维度，随顺命运之河
21
2.1.0 来自学员的疑问与成长心得
22
第二节 2.2重新审视历史，再次认知父母
23
2.2.0来自学员的疑问和成长心得
24
第三节 2.3尊重父母原貌，回归正确序位
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2.3.1功课：间接反转发
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2.3.2来自学员的疑问与成长心得
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第四节 2.4全然接受父母，接受生命礼物
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2.4.1功课：连接父母的仪式
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2.4.2来自学员的疑问和成长心得
30
第五节 2.5交还他人责任，保持自我界限
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2.5.1功课：交还仪式
32
2.5.2来自学员的疑问和成长心得
33
第六节 2.6敬重荣耀父母，开启感恩能量
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2.6.1功课：寻找感恩清单
35
2.6.2来自学员的疑问和成长心得
36
第三部分 3.1第一节原生家庭与亲密关系疗愈
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3.1.0来自学员的疑问和成长心得
38
第二节 3.2原生家庭与亲子关系
39
3.2.1 特殊情况的处理
40
3.2.2 功课：在孩子面前赞扬你的伴侣